欧美日韩 一区二区三区在线看
|91人妻人人爽人人添夜夜 爽|天堂a√8蜜桃|ri超碰

　　在这 个时节该如何
调理养生  ？宋曙 霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、
 莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝
火上炎。